Más que nutrición
Este curso trata de nutrición y mucho más. Para cambiar los hábitos, además de saber qué comer, es imprescindible cambiar lo que no está funcionando en tu mente y tus emociones.
Los factores involucrados en el cambio de hábitos y la alimentación saludable están completamente relacionados con tu mundo interior. El orden que necesitas se logra profundizando en ti, en tu energía y en los vínculos inconscientes que te llevan a repetir lo que no deseas hacer.
¿Qué vas a lograr con el curso?
Más que nutrición
Este curso trata de nutrición y mucho más. Para cambiar los hábitos, además de saber qué comer, es imprescindible cambiar lo que no está funcionando en tu mente y tus emociones.
Los factores involucrados en el cambio de hábitos y la alimentación saludable están completamente relacionados con tu mundo interior. El orden que necesitas se logra profundizando en ti, en tu energía y en los vínculos inconscientes que te llevan a repetir lo que no deseas hacer.
¿Qué vas a lograr con el curso?
Desarrollarás una relación sana con tu cuerpo y la forma en la que lo alimentas
Desarrollarás estrategias para gestionar las emociones, pensamientos y conductas que están en estrecha relación con tu manera de comer
Aprenderás a llevar una alimentación energética y natural, en lugar de contar constantemente nutrientes y calorías.
Conocerás el sentido espiritual de cada grupo de alimentos y qué efectos tienen en tu nivel de conciencia y de energía.
Profundizarás en la relación con tu cuerpo, su vitalidad, las memorias inconscientes heredadas (patrones familiares y culturales) y el propio pasado.
El programa te invita a evolucionar
¿Cómo se desarrolla el curso?
El curso consta de 5 módulos de trabajo.
Las clases son de 3 horas y se imparten cada 15 días.
Clases con teoría y práctica combinadas.
El programa contempla áreas de Dietética, Conciencia de salud y Autoconocimiento.
En cada módulo del programa se incluyen temas de las tres áreas, estimulando así el aprendizaje integrado de todas ellas.
Entrega de apuntes del curso al final de cada módulo.
Se realiza un seguimiento individualizado mensual a través de tutorías presenciales o por videoconferencia.
Programa del Curso
Más que nutrición
Tipos de alimentos. Efectos en el cuerpo, la mente y el sistema energético humano.
Principios inmediatos: descripción y funciones.
Programa de alimentos saludables. Combinaciones. Dieta.
El tubo digestivo y sus funciones. Nutrientes esenciales. Superalimentos.
Conciencia y Salud
Los sentidos y la alimentación. Conciencia corporal.
La alimentación y su vinculación a los aspectos materiales de la vida.
Implicación de las emociones en los hábitos alimentarios.
Digerir y asimilar las experiencias de la vida (Bioneuroemoción).
Autoconocimiento
Objetivos personales, Motivación y Propósito.
El patrón personal de alimentación: Vínculos, Bucles de recompensa.
Resistencias al cambio: autosabotaje, abandono.
Creencias y esquemas mentales limitantes.
Mantenerse en el cambio.
Contacta conmigo
Me contarás lo que necesitas. Te mostraré lo que puedo hacer por tí.
